2025.5.21更新
今日もレモンと一緒に、軽やかに
朝、ちょっとだけ気分が上がらない日。
そんな朝に、手にしたのはレモンの果汁。
「今日も、がんばれるかな…」
小さくつぶやきながら、白湯にレモンをひとしずく。
すっぱさの奥にある、ほのかな爽やかさが
体にスーッと染みわたっていくような感覚。
なんだか、体が軽くなって
鏡に映る肌も、ふわっと明るく見えた気がした。
レモンは、小さな果実だけれど
中には、元気とキレイの魔法がぎゅっと詰まってる。
今日もレモンと一緒に、軽やかにスタートしよう。
レモンの効果
レモン果汁には、たっぷりのビタミンC。
風邪予防や疲労回復、紫外線対策にも頼もしい存在です。
美白や肌のハリにも嬉しいはたらきがあり、
毎日の“ちょっとしたケア”にぴったり。
朝のレモン白湯、スムージー、
お料理やサラダに少し添えるだけで、
日常の中に自然と整う時間が生まれます。
わざわざじゃない。だけど、ちゃんと届く。
そんなレモン習慣、はじめてみませんか？
おすすめレシピ
美白ケアにおすすめ
「レモン×キウイ×ヨーグルトスムージー」
→ ビタミンCたっぷりで、肌の透明感UP
材料（1人分）
キウイ（1個）・プレーンヨーグルト（100ml ）・レモン果汁（小さじ1〜2）・はちみつ、またはアガベシロップ（小さじ1）・氷（お好みで）
作り方
すべての材料をミキサーに入れて、なめらかになるまで撹拌するだけ。
疲れを吹き飛ばす
「はちみつレモンウォーター」
→ クエン酸×糖で疲労回復＆朝の目覚めにも◎
材料（1人分）
レモン果汁（小さじ2）・はちみつ（小さじ1〜2）・常温またはぬるま湯（200ml）
作り方
グラスにすべての材料を入れて、よく混ぜるだけ
日南レモンシロップで、手軽にレモン習慣
スムージーやレモンウォーターも、
レモン果汁やシロップがあれば、思いのほか手軽につくれます。
宮崎県・日南の陽ざしをたっぷり浴びて育ったレモンから生まれた、
やさしい甘さのシロップと、フレッシュな果汁。
ビタミンCもたっぷりで、
からだにも、気分にも、そっとうれしい。
冷蔵庫に1本あるだけで、
毎日の暮らしが少しだけ整って、軽やかになるような
やさしいレモン習慣をはじめてみませんか？
